lunes, 1 de noviembre de 2010

Vida sana



Una simple molestia en la parte baja derecha de la espalda me llevó a realizarme una serie de exámenes para dar con la causa. Me encontraron un cálculo renal de 5.4mm el cual debo esperar se libere solo o vía operación. Por ello deberé consumir menos sal y mucha más agua. 

Adicional al encuentro del cálculo, los exámenes de sangre arrojan niveles altos de trigliceridos y colesterol malo. La sentencia del doctor:  visitar al nutricionista, quien me dio dieta.

Como parte de este cambio en el estilo de vida comencé a practicar actividad física. Realizar paseos en bicicleta por el Cajón del Maipo es realmente una experiencia única, llena de bellos paisajes y mucha naturaleza.


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